5 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ НЕЛЬЗЯ НИКОМУ РАССКАЗЫВАТЬ
У вас бывало такое: рассказываешь знакомым или близким о чём-то особенном с воодушевлением, а потом на следующий день всё идёт на перекосяк, и думаешь: надо в следующий раз помалкивать. Давайте…
КАК ПЕРЕСТАТЬ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ВИНОВНЫМ, ЗАЩИЩАЯ СВОИ ГРАНИЦЫ
Давайте поговорим о том, как справляться с чувством вины, которое возникает, когда мы защищаем свои личные границы. Эта тема важна для каждого, кто стремится к балансу в отношениях с собой…
СИНДРОМ «ПОТЕРПИМ» : КАК ПРОШЛОЕ КРАДЕТ НАШУ ЖИЗНЬ СЕГОДНЯ
"Мам, учительница задает слишком много! Я не успеваю!" Знакомо, правда? Эта, казалось бы, обычная жалоба моей дочери запустила цепочку размышлений. Размышлений о нас, о нашем мышлении, о тех невидимых нитях,…
МЕЧТА И ЦЕЛЬ: в чем разница и как превратить мечту в достижимую цель
Вы часто задаетесь вопросом, как превратить свои желания в реальность? Как перестать просто мечтать и наконец-то начать достигать поставленных целей? Первый и самый важный шаг, о котором я всегда говорю,…
ХВАТИТ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ
Знакомо ли вам чувство, что кто-то всегда лучше, успешнее, счастливее? Постоянное сравнение себя с окружающими может незаметно подтачивать вашу самооценку, провоцировать тревожность и даже приводить к серьезным психологическим проблемам. Давайте…